Información del producto
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Datos técnicos
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Hombros
:
Remo vertical,
Encogimiento de hombros,
Press frontal libre,
Elevación frontal/lateral
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Pectoral
:
Press de banco libre,
Press de banco inclinado,
Press de banco inclinado libre,
Press de banco declinado,
Crossover ,
Aberturas libres
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Espalda
:
Remo sentado,
Remo en polea baja,
Polea trasnuca,
Peso muerto con polea baja,
Contractor reverso,
Dominadas
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Piernas
:
Curl de piernas alterno, de pie,
Sentadillas,
Extensión de la cadera, polea baja,
Abducción de la cadera,
Abducción de la cadera
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Abdominal
:
Abdominales,
Flexión lateral,
Encogimientos abdominales
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Brazos
:
Curl bíceps, de pie-un brazo,
Curl bíceps, de pie-paralelo,
Curl bíceps, sentado- un brazo,
Curls bíceps, sentado-paralelo,
Curls bíceps, manos en pronación ,
Extensiones de tríceps ,
Hammer Curls, en pie ,
Hammer Curls, sentado,
Extensión sentado de tríceps,
Fondos
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Otros
:
Impulso de golf,
Tenis: directo
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68 kg (15 x 4.5),
68 kg (15 x 4.5)
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Dimensiones
:
153 × 129 × 213 cm
